MADU DAN JAHE (Part 3)

Series of Honey as Home Remedies

MADU DAN JAHE
Part 3/3

Setelah tahu bejibun manfaat dari campuran madu dan jahe, jadi pengen coba deh bikin sendiri di rumah dan buktikan sendiri manfaatnya..
Eh tapi gimana sih cara buatnya?

Nah, simak aja yuk! 

Bahan:
1 sdm jahe yg sudah dicincang atau 1 ruas jahe 1-2cm lalu digeprek
1 sdm madu
1 gelas air panas

Cara membuat:
1. Masukkan jahe ke dalam panci
2. Tambahkan air lalu masak hingga mendidih
3. Diamkan selama 10 menit atau sampai air menjadi hangat, sekitar 40-60°C
4. Saring air rebusan jahe tsb.
5. Tambahkan madu lalu aduk rata

Siap diminum deh..

Minum segelas sehari setiap pagi hari.

Ada cara lain juga untuk memperoleh manfaat madu dan jahe ini, yaitu dengan membuat "ginger infused honey". Caranya mudah kok..

Alat dan bahan:
Wadah kaca yg memiliki tutup rapat
5-6 cm ruas jahe yg sudah dicincang 
200 ml madu

Cara membuat:
1. Pastikan wadah kaca bersih dan kering
2. Masukkan jahe ke dalam wadah kaca
3. Tambahkan madu hingga merendam seluruh jahe
4. Tutup wadah rapat-rapat
5. Diamkan pada suhu ruangan selama 3 hari, selanjutnya simpan di kulkas.

Konsumsi 1 sdm per hari. Ginger infused honey ini hanya bertahan selama maksimal 2 minggu.

Catatan:
Gunakan raw honey untuk memperoleh khasiat madu yang optimal.
Pilih jahe emprit atau bisa juga jahe merah.

Mudah juga kan?
Selamat mencoba 

Stay healthy with raw honey...

Sumber bacaan:
http://www.theresearchpedia.com/health/superfoods/honey/health-benefits-of-honey-and-ginger
https://www.organicfacts.net/health-benefits/animal-product/health-benefits-of-honey-and-ginger.html

#OfficialCW44 #HomeRemedies #edukasimadu #rawhoney #ginger #zaidarawhoney #antibacteri #antifungal #analgesic #antioxidant